Πώς να πάρετε ένα άλμα στο χάντμπολ της ομάδας



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ξεκινήστε με δύο χέρια στην μπάλα σε έτοιμη θέση. Τα γόνατα κάμπτονται ελαφρώς προς τον στόχο.

Προχωρήστε μπροστά με το πόδι απέναντι από το χέρι σουτ. Βγάλτε το χέρι χωρίς σουτ από την μπάλα.

Πηδήξτε στον αέρα ενώ αυξάνετε το βραχίονα πυροβολισμού προς τα πάνω και πίσω για να κάνετε L ή 90 γωνία. Περιστρέψτε τους ώμους τετράγωνο προς τον στόχο κτυπώντας το βραχίονα προς τα εμπρός.

Περπατήστε ελαφρώς στη μέση και προσγειωθείτε στο πόδι απογείωσης. Ακολουθήστε με ρίχνοντας το χέρι στραμμένο στο στόχο.


Δες το βίντεο: Πώς να πάρετε δωρεάν πράγματα στο roblox από κινητό η ταμπλετ!!!!!


Προηγούμενο Άρθρο

Πώς να ψήνετε το graham cracker της martha stewart… πιο υγιεινό

Επόμενο Άρθρο

Πώς να μαγειρέψετε σολομό με κρέμα αχλαδιού και τρούφας