We are searching data for your request:
Γράσο 9x13 "ταψί με βούτυρο ή ελαιόλαδο. (Σημείωση: ο διατροφολόγος πρότεινε συνδέσεις λουκάνικων" χωρίς νιτρικά άλατα ")
Σοτάρετε 10 ουγκιές φρέσκο ή κατεψυγμένο (αποψυγμένο) σπανάκι σε 2 T βούτυρο ή ελαιόλαδο.
Τοποθετήστε το σοτάρι σπανάκι πάνω από καστανόχρυσο. Χτυπάμε τα αυγά, την κρέμα, το αλάτι και το πιπέρι σε μπολ για ανάμιξη
Κόψτε τους αποψυγμένους συνδέσμους λουκάνικων και τακτοποιήστε πάνω από το στρώμα σπανακιού. Ρίξτε αργά το μείγμα αυγών σε τηγάνι ...
Ψήνουμε σε φούρνο 350 ° 45-55 λεπτά.
Ψεκάστε το τυρί στην κορυφή και ψήστε 5 λεπτά περισσότερο.
Ψύξτε ελαφρά, κόψτε και σερβίρετε. Εξυπηρετεί 6-8.
Νόστιμο, γεμάτο και καλά ισορροπημένο!
Copyright By zaprennes.org